BLOG - BON 株式会社ビーオーエヌ -

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朝活♪♪

こんにちわ 

今朝は6時過ぎに目が覚め、そこから色々なことを考えてたら二度寝するタイミングを逃し
そのまま無駄にゴロゴロして結局いつものと同じ時間にベットから出た、私です

でも、ゴロゴロしながらこんな事も考えました。
今日は生憎、雨が降る大阪だったのですが、これが晴れてたら走りに行ってたかな?って。

夜のランニングは怖いので、やはり週末や早く帰れた日に行くのですが、
理想は朝に走る事です。

色々なランニングサイトを見ていても朝に走る事は、いい事のようですね

寒さも少しずつ和らいで来ましたし、春の訪れとともに朝ラン頑張ってみようかしら?って
思っています。
まー思ってるだけです

最近は「朝活」なるものも流行ってますもんね

確かに朝の時間を有効的に使うというのは私も賛成派です

寝て過ごすだけは勿体ないって思います。
だけど・・
賛成派なんですけど起きれないんですよね・・
旅行先なら起きれるんですが、平日はギリギリのギリギリまで寝てしまうのです。


そんなギリギリのギリギリまで寝てる私ですが朝ごはんだけはキッチリ食べます。

とくにこの寒い季節は、たとえお味噌汁だけでもいいから飲んでいきます。
基本、時間のない日はお味噌汁、一気飲みです
血糖値を上げて体温を上げないと体が温まらず目も覚めましぇん

でもお米食べちゃうとお腹いっぱいになってお昼ご飯食べれないからパン食が中心です

ただ平日は時間もなくて簡単になっちゃうんですが、
休日くらいは少しだけ優雅な時間になるよう心掛けております

サンドイッチ


パンケーキ


エッグベネディクト


食いしん坊な私の唯一の朝活とやらです

ではでは皆様も素敵な週末をお過ごしください

YUKO

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